2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1263 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 174.58g.
아침 식사: Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Smucker's Strawberry Jam, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Egg, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. 점심 식사: International Bread Arabic Pita Bread, Chicken Curry. 간식/기타: America's Choice California Navel Oranges, Mango. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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