2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1330 kcal
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지방: 34.25g | 단백질: 62.22g | 탄수화물: 192.84g.
아침 식사: Cappuccino, White Bread , Watermelon , Melon. 점심 식사: Watermelon , Mangos , I&J Fish Cakes, Clams (Mixed Species) , Steamed or Boiled Lobster, White Rice. 저녁 식사: Sweet and Sour Chicken, Simple Truth Purple Sweet Potato Noodles, Sunflower Oil, White Rice. 간식/기타: Oreo Oreo Original . 더보기
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743 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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