2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1513 kcal
|
지방: 67.41g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 137.04g.
아침 식사: Магнит Банан, Оливки, Варенька Малиновое Варенье , Сырники ПП, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Лента Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат с Тунцом, Финик, Полет Печенье Овсяное Классическое, Чернослив в Шоколаде. 간식/기타: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Несквик Какао Порошок, Белый Замок Бифидок, Купино Творог 5%, Киндер Парадизо. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|