2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1464 kcal
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지방: 57.58g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Ремит Бекон Венгерский, Яйцо, 6 Соток Зелёный Горошек. 저녁 식사: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Банан. 간식/기타: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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