2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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2510 kcal
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지방: 90.71g | 단백질: 92.77g | 탄수화물: 332.78g.
아침 식사: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 半熟迷你麵包, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. 점심 식사: 天王 豬腳貢糖, 池上便當 招牌便當. 저녁 식사: 盛香珍 南瓜子, 福源 花生醬, 蘋果, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 白蘿蔔, 五木 營養麵條（中條）. 간식/기타: 歐維氏 70%黑巧克力, 裕珍馨 奶油酥餅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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