2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 41.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1633 kcal
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지방: 41.56g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 268.39g.
아침 식사: Weight Watchers Multigrain Bread, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Beatrice 2% Milk, Bananas, Becel Light Margarine. 저녁 식사: McCain Crinkle Cut Fries, Compliments Chicken Wieners, Compliments Hot Dog Buns. 간식/기타: Bananas. 더보기
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2025 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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