2022년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1962 kcal
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지방: 53.43g | 단백질: 197.81g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle . 저녁 식사: Iridium Labs Kimera Energy Bar , Sinhá Flocão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. 간식/기타: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sinhá Flocão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Prata. 더보기
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안정된 체중
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