2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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757 kcal
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지방: 15.35g | 단백질: 21.62g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Cantaloupe (Muskmelon). 점심 식사: Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Tajin Clasico Seasoning, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Vegetables, Mt. Olive Kosher Baby Dills. 간식/기타: Tajin Clasico Seasoning, Realime 100% Lime Juice, Clementines , 1 Large Peeled Cucumber, Aquafina Water (16.9 oz), Pumpkin Pie Spice , Spice Islands Cayenne Pepper Spice, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Silk Unsweetened Cashew Milk, Nestle Nesquik Strawberry Flavor Powder, Coffee. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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