|
media sett.
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
1754 kcal
|
지방: 80.28g | 단백질: 79.54g | 탄수화물: 176.43g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali, Prozis Burro di Arachidi . 점심 식사: Dolciando & Dolciando Nocciolato Cioccolato Fondente, Banana, Jaus Pane alla Segale Integrale, Conad Speck Alto Adige Igp. 저녁 식사: Prozis Zero Chocofreez, Salsa di Soia, Gimar Sashimi di Salmone, Formaggio di Capra (Semiduro), Gran Biraghi Biraghini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolo Nero, Maffei Orecchiette Integrali. 간식/기타: Conad Pizza, Coop Mix di Frutta Secca, Coop Mix di Frutta Secca, Muesli, Brezzo Miele , Esselunga Yogurt Intero Bianco. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|