2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1316 kcal
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지방: 29.85g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 185.29g.
아침 식사: Wholemeal Bread, Powerade Blackcurrant. 점심 식사: Tahu, White Rice, Chicken Breast. 저녁 식사: Powerade Blackcurrant, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tahu, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , White Rice. 간식/기타: Oranges , Oranges , Wholemeal Bread, Melon. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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