2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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2849 kcal
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지방: 74.55g | 단백질: 186.75g | 탄수화물: 349.93g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. 점심 식사: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Mein Menü Pfannengemüse Italien, Gut & Günstig Basmati Reis, Sea Fresh Thunfischfilets. 저녁 식사: Saint Albray Saint Albray, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Goldkrüstchen. 간식/기타: BBN Proteinblock Vanilla. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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