2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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3241 kcal
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지방: 135.45g | 단백질: 165.30g | 탄수화물: 326.89g.
아침 식사: Garoto Bombom Crocante, Garoto It Coco, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Wickbold do Forno Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Chinezinho Molho Verde, Garoto Bombom Paçoca, Coca-Cola Coca-Cola, Prezunic Pão de Hambúrguer, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Sadia Salsicha, Hemmer Ketchup Tradicional, Chinezinho Molho Burguer. 저녁 식사: Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos, Natur Fruta Geleia de Cerejas (Confettura Extra Ciliegie), Schweppes Citrus, Chinezinho Molho Burger, Chinezinho Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hambúrguer Caseiro, Prezunic Pão de Hambúrguer . 간식/기타: Garoto Serenata de Amor, Café com Açúcar. 더보기
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2746 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간 13 분, 운전 - 1 시간 23 분, Dormir - 10 시간 38 분, Google Fit - 7 시간 46 분. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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