2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
1355 kcal
|
지방: 58.04g | 단백질: 95.48g | 탄수화물: 137.46g.
아침 식사: Koch's Sahne-Meerrettich, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Primello Frischkäse Peppasweet, Gekochtes Ei, Zucker, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kupfer Mini-Wiener Geflügel, Zucker. 저녁 식사: Edeka Mexikanischer Bohnensalat , Aldi Apfelsaft, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Eismann Mediterranes Grillgemüse , Block House Mrs. Rumpsteak. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|