2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
1226 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 61.51g | 탄수화물: 116.65g.
아침 식사: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Синявинское Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. 점심 식사: Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом, Parmalat Молоко 1,8%. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. 간식/기타: Макфа Крупа Гречневая Экстра, Петруха Печень Куриная, Слобода Масло Подсолнечное, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|