2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
990 kcal
|
지방: 25.55g | 단백질: 98.38g | 탄수화물: 95.92g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. 점심 식사: Фундук Фундук, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Агуша Творог Детский 4,5%, Цветная Капуста, Тыква. 저녁 식사: Фисташки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Smart Formula Мармелад без Сахара Ягодное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Желешка Савушкин-Вишня-Шоко. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|