2011년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 11일:
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1950 kcal
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지방: 115.56g | 단백질: 146.67g | 탄수화물: 85.62g.
아침 식사: darigold butter, egg, Coffee, Heavy Whipping Cream, Original Sausage Patty. 점심 식사: ham, organics low-fat milk, GNC 95 protein powder, strawberries. 저녁 식사: tillamook mexican cheese, old el paso stand stuff, eden organic black soy beans, ground beef. 간식/기타: water, yellow pepper, red pepper, spinach, romaine, avocado, garlic, Shallots. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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