2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1324 kcal
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지방: 65.01g | 단백질: 40.91g | 탄수화물: 144.86g.
아침 식사: eru smeerkaas naturel, Brown Bread, Honey. 점심 식사: Albert Heijn Cottage cheese light (AH), Cookie: Galletitas de aceite crandon, Knorr Vegetable Bouillon, Cooked Artichoke (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Broccoli. 저녁 식사: Empanadas de salmon ahumado y philadelphia - 10 servings. 간식/기타: Albert heijn chicken breast (AH). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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