2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
2508 kcal
|
지방: 24.03g | 단백질: 171.59g | 탄수화물: 416.21g.
아침 식사: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, Лента Банан, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Мандарин, Дикси Киви, Ашан Груша Вильямс. 점심 식사: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Магнит Грейпфрут Красный, Перекресток Мандарины, Лента Яблоко. 저녁 식사: Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Organic Life Масло Черного Тмина, Папайя. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|