2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1378 kcal
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지방: 24.50g | 단백질: 149.45g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Buitoni Granfetta Multicereale, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. 점심 식사: Fiorentini Mini Choco Rice Cioccolato Fondente, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Freshona Zucca a Cubetti, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Feeling Ok Fusilli Reduced Carb Start 1. 간식/기타: Mele Golden Delicious. 더보기
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1253 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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