2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1423 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 144.10g.
아침 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Помидоры, Красное Яблоко. 점심 식사: Помидоры, Индейка Отварная, Лук, Dalla Costa Спагетти из Цельнозерновой Пшеницы, Томатный Соус, Магнит Масло Оливковое. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 간식/기타: Prisma Яблоко Нового Урожая, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Мандарины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Победа Молочный Шоколад без Сахара. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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