2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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3091 kcal
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지방: 98.59g | 단백질: 185.08g | 탄수화물: 372.56g.
아침 식사: Noci, Banana, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Brio Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Arance, Mele Golden Delicious, I Siciliani Burro di Arachidi, Uovo Strapazzato, Roberto Granpiada Integrale. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pere, Arance, Mele Golden Delicious. 간식/기타: Zucchero, Biscotto, Lidl Barretta Proteica 50%. 더보기
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안정된 체중
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