2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1676 kcal
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지방: 94.12g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 118.35g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Банан, Тушеные Овощи, Баранина. 저녁 식사: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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