2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1426 kcal
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지방: 38.04g | 단백질: 86.06g | 탄수화물: 177.27g.
아침 식사: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 점심 식사: Paprikahuhn mit Spiralen. 저녁 식사: Golden Delicious Äpfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält). 간식/기타: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. 더보기
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안정된 체중
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