2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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948 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 138.22g.
아침 식사: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Bananas , First Choice Full Cream Milk, Nescafe Classic, Lemon Cake, The Harvest Table Pure Collagen Granules. 점심 식사: Woolworths Mixed Vegetables, Grilled Fish, Coca-Cola Coca-Cola (Can). 저녁 식사: Chicken Breast, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Nestle Hot Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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