bumbye님의 저널, 2014년 06월 2일

2014년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.5 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg. 남은양: 66.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 2일:

1467 kcal

지방: 50.84g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 159.69g. 점심 식사: Turkey Sandwich. 저녁 식사: Green String Beans, Ham and Cheese Croissant Sandwich, Krusteaz Corn Bread, homemade turkey chili. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 더보기

2343 kcal

운동: Cardiac Rehab - 52 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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