2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1303 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 86.95g | 탄수화물: 159.23g.
아침 식사: Koepoe Koepoe Baking Powder, Telur, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Quick Cooking Oatmeal. 점심 식사: Ellenka Fiber Creme, Ketumbar, Kacang Kemiri, Lengkuas, Sereh, Sawi Hijau, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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