2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1475 kcal
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지방: 66.49g | 단백질: 74.03g | 탄수화물: 143.81g.
아침 식사: 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 煎雞蛋, 雪印 脂肪抹醬, 全聯 閱讀麵包-鮮奶吐司. 점심 식사: 水煮蛋, 全家 馬鈴薯沙拉, 蘋果（去皮）, 藍莓, 晶典膳品 杏仁茶. 저녁 식사: 清蒸或水煮蝦, 早安美芝城 港式蘿蔔糕. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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