2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1422 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Finna Sambal Bawang, Egg White , Egg, White Rice. 점심 식사: ABC Saus Sambal , Vegetable Soup (Home Recipe), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Vegetable Soup. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Nutella Selai Coklat, Bread (Home Recipe or Bakery), Banana. 간식/기타: Jicama, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Naraya Kuaci. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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