2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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2064 kcal
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지방: 88.10g | 단백질: 121.82g | 탄수화물: 197.82g.
아침 식사: Martabak Oat Manis. 점심 식사: Nasi Merah, Daging Sapi Giling, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung. 저녁 식사: Pempek, Pizza Keju, Martabak Oat Manis, Telur Dadar. 간식/기타: Ayam Goreng, Daging Sapi Giling. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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