2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1913 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 276.96g.
아침 식사: Campiello Novellino, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Patata Bollita, Frittelle di Riso, Clementine, Pane Bianco, Pasta alla Carbonara, Fegato di Vitello. 저녁 식사: Pane Bianco, Amaretti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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2256 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 26 분, 요리 - 10 분, TV 시청 - 6 시간 55 분, 스탠딩 - 30 분, 쇼핑 - 2 시간 40 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 2 시간 49 분, 읽기 - 50 분, 앉아있기 - 30 분, 운전 - 40 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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