2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1891 kcal
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지방: 44.77g | 단백질: 54.87g | 탄수화물: 327.35g.
아침 식사: President's Choice Fruity O's, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Bananas, Beatrice 2% Milk, Clementines. 점심 식사: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Bananas. 저녁 식사: Beefsteak Tomatoes, Pacific Pride Pink Salmon Canned, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Dole Garden Salad, Bell Peppers. 간식/기타: Beatrice 2% Milk, Compliments Fruity Hoops. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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