ValquíriaRodrigues님의 저널, 2022년 02월 5일

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2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

111.3 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 26.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:

956 kcal

지방: 36.06g | 단백질: 34.00g | 탄수화물: 84.99g. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Berinjela Cozida. 저녁 식사: Pizza de Queijo de Massa Grossa, Pizza de Queijo com Vegetais. 간식/기타: Amstel Ultra, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기

2896 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 운전 - 15 분, 요리 - 40 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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