2014년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
206.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 70.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 2일:
|
2481 kcal
|
지방: 107.51g | 단백질: 103.10g | 탄수화물: 282.66g.
아침 식사: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Watermelon, Johnsonville Original Bratwurst, Prego Traditional Spaghetti Sauce. 저녁 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Tootsie Roll Dots, Super Bubble Gum, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Jimmy's Dill Vegetable Dip, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots. 더보기
|
주 4.0 kg 증가하기
|
|
|