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2014년 06월 2일
knslovinggod님의 저널, 2014년 06월 2일
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2014년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.2 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2014년 06월 2일:
350 kcal
지방: 13.00g | 단백질: 14.00g | 탄수화물: 45.00g.
아침 식사:
Albertsons Beef and Bean Burritos.
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1454 kcal
운동:
쇼핑 - 15 분, 앉아있기 - 3 시간, dishes - 20 분, elliptical cross trainer - 35 분, 휴식 - 11 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.5 kg 감소하기
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