2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1000 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 49.39g | 탄수화물: 76.79g.
아침 식사: Coffee with Cream, Low carb crepe, Whole Milk Plain Yogurt, Cranberries, Blueberries. 점심 식사: Apples, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Butter (Salted). 더보기
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안정된 체중
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