2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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803 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 26.07g | 탄수화물: 122.94g.
아침 식사: Winkert Pão de 10 Grãos, Becel Margarina Original sem Sal. 점심 식사: Qualitá Uva Niagara, Heinz Mostarda Amarela , Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), LAR Tirinhas de Frango Empanado. 저녁 식사: Banana Caturra, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas, Danubio Requeijão Cremoso Light. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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