2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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2284 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 131.82g.
아침 식사: Champignons, Gekochtes Ei. 점심 식사: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Burger King Cheese Fries, Burger King Fish King. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Beck's Bier (330ml), Weißwein. 더보기
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2892 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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