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Das erste Kilo 😍 und das mitten unterm Tag. Ich hab schon Frühstück und Mittagessen intus 😁
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93.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1366 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 162.69g.
아침 식사: Kaufland Granatapfelkerne, Blaubeeren, Walnüsse, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Edeka Craft Burger Buns, Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, American Style Bacon, Popp Coleslaw Salat. 저녁 식사: REWE Bäcker Brötchen , Gut & Günstig Bacon Streifen, Bonduelle Weiße Bohnen. 간식/기타: Orangen (mit Schale). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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