2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1605 kcal
|
지방: 83.36g | 단백질: 100.17g | 탄수화물: 113.46g.
아침 식사: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Хлебный Сырники, Своя Линия Хлопья Овсяные. 점심 식사: Яблоко Голден, Сыр Маасдам, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ilona Лаваш Армянский, Помело, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. 간식/기타: Molendam Сыр Плавленный с Грибами , Для Вас Хлебцы Классические, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Вареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|