2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1106 kcal
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지방: 37.65g | 단백질: 79.14g | 탄수화물: 90.22g.
아침 식사: Yoplait Go-Gurt, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Naturegg Eggs. 점심 식사: Bananas , Zucchini , Cracker Barrel Campfire Chicken Lunch Meat, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Great Value Light Sour Cream, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. 저녁 식사: Jim Beam Bourbon, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Stop & Shop Baby Carrots, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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