2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 16.0 kg.
남은양: 33.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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843 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 69.75g | 탄수화물: 94.82g.
아침 식사: Fat Free Greek Yoghurt, Kiwi Fruit, Cinnamon , Tesco Clear Honey. 점심 식사: Doner Meat. 저녁 식사: Asda Gala Apple, Tesco Medium Eggs, Bramwells BBQ Sauce, Tuna. 간식/기타: Maynards Sour Patch Kids, Cauliflower, Cauliflower , Maynards Sour Patch Kids, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). 더보기
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832 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간 30 분, Apple Health - 21 시간 30 분. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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