2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1054 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 86.84g.
아침 식사: 肉鬆麵包, Costco 起司麵包, 福樂 無加糖優格. 점심 식사: MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, 摩斯漢堡 辣味雞塊. 저녁 식사: 雞腿, 滷牛肉, 煮熟的綠色椰菜, 炒大白菜. 간식/기타: 盛香珍 葡萄蒟蒻. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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