2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1359 kcal
|
지방: 55.21g | 단백질: 118.67g | 탄수화물: 93.85g.
아침 식사: Гренки Домашние, Печень Куриная в Сметане, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свекла со Сметаной, Coffee Machine Американо с Молоком, President Сыр Бри. 점심 식사: Оливье без Майонеза, Лаваш Армянский, Полярная Звезда Рыба Заливная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. 저녁 식사: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Свекла со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Творог (Полностью Обезжиренный), Ферма Кефир 1%, Гренки Домашние, АТБ Хлебцы Классические, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Coffee Machine Американо с Молоком, Груша. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|