2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1779 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 250.77g.
아침 식사: Butter , Smucker's Strawberry Jam, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg. 점심 식사: Bibigo Chicken Rice Bowl with Teriyaki Sauce. 저녁 식사: Sun Chips French Onion, Butter , Kraft American Cheese Slice, GFS Deli Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. 간식/기타: Quaker Rice Cakes - Caramel, America's Choice California Navel Oranges. 더보기
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안정된 체중
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