2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1187 kcal
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지방: 54.69g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 70.54g.
아침 식사: Макароны Отварные, Пятерочка Лук Репчатый, Рязанский Пекарь Хлеб Черный Дарницкий, Дары Памира Протеин Соевый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Яйцо, Жареное Яйцо, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему". 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо. 저녁 식사: Дары Памира Протеин Соевый, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Банан, Амка Творог 9%. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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in love with the moon님의 체중기록
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