2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
1548 kcal
|
지방: 66.41g | 단백질: 74.65g | 탄수화물: 167.59g.
아침 식사: Замороженная Клубника, Сыр Российский, Рисовая Лапша (Вареная). 점심 식사: Виноград, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет или Яичница. 저녁 식사: Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеченная или Жареная Треска, Тушеные Овощи. 간식/기타: Clausthaler Пиво Безалкогольное. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|