2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1026 kcal
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지방: 75.56g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 26.86g.
아침 식사: USN Keto Meal Shake, USN Keto Meal Shake . 점심 식사: Roasted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). 간식/기타: Coconut Oil, Biltong, Coconut Oil, Coffee, Woolworths Raw Almonds. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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