2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
|
861 kcal
|
지방: 38.42g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 51.45g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Banana, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, PSN Whey Protein Meltdown. 저녁 식사: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Mild Cheddar, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Woolworths Fresh Full Cream Milk, NoMu Skinny Hot Chocolate. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|