2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1624 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 217.94g.
아침 식사: Teekanne Türkischer Apfel, Kräutertee, Vitalis Joghurtmüsli mit Erdbeerstückchen, Bio Sonne Bio Drink Hafer . 점심 식사: Jeff's Peanut Butter Creamy, Zwiebeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, REWE Beste Wahl Sambal Oelek, K-Classic Tomatenmark 2Fach Konzentriert, Ja! Kochbeutel-Reis, Purland Hähnchen Minutenschnitzel. 저녁 식사: Energy Body Protein Snack Dark Chocolate, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Energybody Mega Protein Vanille, Best Body Low Carb Vital Drink. 간식/기타: A'luna Aloe Vera Green Tea, Aldi Dänisches Buttergebäck. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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