2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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1487 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 48.75g | 탄수화물: 198.17g.
아침 식사: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, K-Classic Kernige Haferflocken, Ja! Körniger Frischkäse, Banane. 점심 식사: Spiegelei, Milfina Butter , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Grandessa Tiramisu Eis, Kartoffelgulasch. 간식/기타: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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